Test en frisk smoothie som passer bra før eller etter trening. Eller hvorfor ikke til frokost? Kan lages både med og uten hemppulver.
Du trenger:
• ½ dl fryst mango
• ½ dl fryst ananas
• ½ dl kvarg eller yoghurt
• 1 dl melk
• Hempproteinpulver 1 ss
Slik gjør du:
Miks mango, ananas og hemppulver med kvarg/yoghurt og melk til det blir en tykk smoothie. Pynt til med pasjonsfrukt, eller fersk ananas og mango om det frister mer.
Bon appetit!